Mama-Retreat
Wir laden dich ein
innezuhalten und Dir Zeit nur für Dich zu schenken. Zeit für Rückzug aus dem stressigen Alltag. Zeit, um Kraft zu tanken und Dein Muttersein zu reflektieren. In einem achtsamen Raum in Verbindung mit dir selbst und mit anderen Frauen.
Begleitet wirst Du von Klangreisen, Atemtechniken, kreativem Ausdruck, Entspannungsmethoden, Fantasiereisen und vielem mehr.
Warum ein Mama-Retreat?
Wie oft hast du in deinem Alltag wirklich Zeit für DICH?
Wann hast du dir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt und Kraft getankt?
Wo hast Du einen Ort um Belastendes zu verarbeiten und loszulassen?
Wie oft hast du im Alltag Zeit für seelische und körperliche Selbstfürsorge?
Mit wem kannst du über Themen sprechen, die Dich beschäftigen? - über die Themen, die sonst zu kurz kommen: Herausforderungen im Alltag, in der Familie, in der Partnerschaft, im Mama-sein und Frau-sein. Wo hast Du einen geschützten Raum dafür?
Unser Thema 2026: LOSLASSEN
Oft finden wir im Alltag keine Zeit dafür, schwierige oder gar traumatische Erlebnisse bewusst und achtsam zu reflektieren. Somit „hängen“ belastende Gefühle noch lange nach und können nicht losgelassen werden. Genau dafür möchten wir uns im Retreat mit Euch die Zeit nehmen! Gemeinsam mit anderen Frauen in einer wohlwollenden, geschützten Atmosphäre.
Weil Loslassen für jede etwas anderes bedeutet und sich auf ganz unterschiedliche Dinge beziehen kann (Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Partnerschaft, Ankommen in der Mutterrolle etc.), wird jede ihren eigenen Weg dafür mit uns finden.
Was möchtest Du loslassen?
Du kannst beim Retreat entweder die Zeit ganz für Dich allein genießen oder mit einer befreundeten Mama anreisen. Wenn du stillst oder kleine Kinder hast, die du mit einer Betreuungsperson mitbringen möchtest, machen wir dies gerne möglich. Bitte melde dich möglichst frühzeitig an, damit wir planen können. Wärend dem Seminar bekommst du vollwertige vegetarische Verpflegung und wirst von uns bekocht. Du brauchst dich um nichts kümmern.
Ablauf und Kosten
Die Teilnahme inkl. Unterkunft und Verpflegung beträgt für Dich als Mama 490 €.
Als Early Bird Angebot nur 450 €
(bei Buchung bis 31.5.26)
Ablauf:
Freitag: Anreise 13 - 14 Uhr
Retreat: 14 - 18 Uhr
Samstag: Retreat 10 - 18 Uhr
Mittagspause: 12 - 14 Uhr
Sonntag: Retreat 10-12 Uhr Abreise 12 Uhr